Te voy a dar unas recomendaciones que son claves para el éxito de tu tratamiento, tenlas muy en cuenta.
Higiene oral
- Cepillar tus dientes de 3 a 4 veces al día, te recomiendo el cepillo Colgate 360, Oral B Prosalud y Curaprox Ortho.
- Usar seda dental con enhebrador diariamente en todos tus dientes. Usar marcas reconocidas como Colgate, Fluocardent, Jhonson & Jhonson, Oral B (Super Floss).
- Usa cepillo interproximal diariamente detrás de los alambres y alrededor de los brackets para eliminar la placa bacteriana que no barre el cepillo dental.
- Si presentas lesiones en tus tejidos blandos como labios y mejillas debemos usar cera dental para cubrir la aparatología que está lastimando.
- Usa enjuague bucal diariamente al finalizar tu higiene oral usar unos 5 cc y hacer buches por 2 a 3 minutos, recomiendo Listerine y Plax de Colgate.
- Si sigues estas recomendaciones evitaremos patologías como: Caries, gingivitis, enfermedad periodontal y manchas blancas.
Dieta
Debemos evitar ciertos grupos de alimentos para no tener descementaciones (caídas) de brackets y tubos, como también dobleces en los alambres que nos generan retrasos en el tratamiento y sobre costos. Estos grupos de alimentos son los siguientes:
- Alimentos duros
Frutos secos (maní, almendras, nueces, marañones, maní moto, maní confitado) coco, hielo, paletas, barras de chocolate y otros más.
- Alimentos crocantes
Patacones, chicharrones, pega del arroz, empanadas freídas, el borde la pizza, pega del arroz, papas a la francesa, algunas frituras empacadas como platanitos, pan francés o con corteza crocante, calados, pollo broaster, entre otros.
- Alimentos pegajosos
Colombinas, bom bom bun, frunas, turrones, mentas heladas, barriletes, caramelos, chicles, chocolatinas, m & m, entre otros.
- Carnes
Algunas carnes que tienen huesos y cartílagos (costilla de res y cerdo, alitas de pollo) tienen que ser comidas con cubiertos en pequeños bocados, para evitar morder estas partes duras que nos pueden producir urgencias ortodónticas como las que comenté inicialmente.
Mi recomendación no es morder los alimentos como lo hacemos comiendo manzanas o mazorcas, siempre utiliza cubiertos para todos los alimentos y nunca tendrás problemas con tus brackets.
Hábitos
Algunas personas usan los dientes para lo que no fueron diseñados ejemplo: cortar elementos como paquetes, cintas adhesivas etc., morder esferos o las uñas cuando estamos nerviosos o estresados, o en algunos casos golpear los brackets cuando estamos cepillando nuestros dientes y aparatos con la cabeza del cepillo dental cuando estamos de afán o distraídos.
Es muy importante usar nuestros dientes para nuestra alimentación ya que estas situaciones mencionadas anteriormente pueden deteriorar a largo plazo el tejido dental desgastándolo o a veces produciendo traumas repetitivos que podrían acortar la longitud de la raíz de los dientes implicados; como también afectar la aparatología ortodóntica que puede influir en el transcurso del tratamiento.
Controles de Ortodoncia
Es muy importante asistir a los controles de tus aparatos de ortodoncia en los lapsos de tiempo indicados por el especialista, generalmente es mensual, pero de acuerdo con tu caso este lapso se puede acortar o prolongar.
Sigue las recomendaciones de uso de elementos adicionales como elásticos y aparatos removibles; como tiempo de uso, higiene, cuidados, correcta posición de estos dispositivos en tu boca.
Desde el momento que inicias tu tratamiento de ortodoncia somos un equipo Paciente/ortodoncista en el que trabajaremos 50/50 para sacarlo adelante y tener el mejor resultado.
Con todas estas recomendaciones ten por seguro que tu tratamiento terminará con éxito y en los tiempos estipulados.
